体質サポートプログラム（ストレス軽減・ダイエット・腸内環境改善・健康増進・生活習慣病予防）
本気で体質ケアをしたい方は神保町KOU整骨院まで
健康の専門家と将来に向けての体質ケアを！
次のような方は、お気軽に神保町ＫＯＵ整骨院にご相談下さい。
- 体質をケアしたい
- 生活習慣病の予防をしたい
- ダイエットしたい
- 腸内環境が心配だ
- 健康なカラダを手に入れたい
- 疲れやすい
- 年齢と共に代謝が悪くなってきた
- ストレスが溜まっている
なぜ体質ケアが必要か？
カラダに不調がある人は生活習慣の乱れが原因の場合が多いです。人は痛みや不調がでると、それだけを取り除く事を考えます。しかし、あくまで痛みや不調は「結果」であり「原因」ではありません。根本的な原因は生活習慣の乱れから知らず知らずのうちにカラダに負担をかけていたことにあります。
また、自律神経などの乱れからストレスが常にあるとカラダに何らかしらの不調が現れます。
というのも、私自身が昔「乾癬」という難病にかかってしまいました。皮膚に症状がでるのですが、いくら皮膚を治療しても効果が出ることはありませんでした。しかし、食事や生活習慣に気をつけ体質改善をすると症状が良くなったのです。（クリックすると大きくなりますので見たくない方は押さないで下さい。）
1例にすぎないので全員が良くなるとは言えません。ただ、カラダに痛みや不調がある人は何か原因があるはずですので体質を改善させてみると良いのではないかと考えています。
私の場合は皮膚に症状（結果）がでましたが、ストレスが常にあったり、疲れやすくなったり、冷え性になったり、カラダが痛くなったり、不眠だったり、、、と人によって症状の出方は違います。
特に色々な治療をしてきたがあまり効果がが感じられなかった人は、症状（結果）がでている所だけでなくカラダ全体に目をむけてみて下さい。
体質ケアの為には
①姿勢を正す
②血流をよくする（呼吸を正す）
③カラダに必要な栄養・水をとる
④腸内環境を整える
この4つが必要です。
当たり前の事なのですが出来ていない人が多いのも事実です。
当院の体質サポートプログラムとは？
①姿勢を正す
体質改善には日常生活での姿勢が大切です。いくら施術をしても日常生活でカラダに悪い姿勢をとっていたら改善していきません。どこが悪いか、良くする為にはどうしたらいいかを伝えていきます。
正しい姿勢はカラダにかかる負担も少なくなります。一人一人の姿勢を見極めて、日常生活でのクセで緊張してしまっている筋肉をほぐしたり、逆に緩んでいる筋肉を引き締めたりします。
①血流をよくする（呼吸を正す）
栄養をカラダ全体に巡らせるためには、筋肉の状態が良くなければなりません。筋肉マッサージやストレッチを交えながらカラダの状態を整えます。
呼吸の浅い人や上手くできていない人も正しい呼吸ができるようにしていきます。
腰や肩の痛みなどがある方は、痛みがあると余計な力が入ってしまいますのでハイボルトという電気や背骨・骨盤矯正もおこないます。
②カラダに必要な栄養・水をとる
当院では食事のアドバイスも得意としております。体質を改善するためには材料（栄養）が必要です。材料（栄養）がなくては体質が変わることはありません。それぞれの生活リズムや生活環境がありますので無理な食事制限は致しません。
皆様に出来るところから、そしてなぜ必要かを説明していきます。皆様の体調をみながらの指導になりますので、毎回指導を行います。
また、食べる事は三大欲求のひとつであり、美味しい料理を食べに行くのがストレス解消にもなります。
楽しく人生を過ごすために健康があるのであり、健康だけの為に生活を制限しすぎるのは少し違うのかなと思っています。
繰り返しになりますが、皆様の生活環境を考えながらの食事のアドバイスをさせて頂きます。
③腸内環境を整える
せっかくとった栄養も腸内環境が悪ければカラダに吸収されません。人間は脳よりも先に腸が出来ます。「腸は第2の脳」とも呼ばれるのもそこが理由の一つになっているかもしれません。カラダの色々な部分を支配する腸なのですが、腸は自律神経が支配しています。自律神経とは自分では意識してコントールできません。（例えば心臓は自律神経で動いています。）
腸には食物だけでなく菌やウイルスも一緒に入り込んできます。腸内環境がいいと食物と一緒に入ってきた外敵を倒せるのですが、弱くなっていると外敵に負けてしまいます。体内の免疫細胞の7割が腸に集まっているので、腸はやはり大切な臓器なのです。
体温を上げると免疫力もあがりますので、当院では遠赤外線で腹部（腸）を温めながら、複合高周波という電気を使い無意識に刺激をあたえて腸を活性化させていきます。
カラダに良い栄養を摂取するのと同時に、悪いもの（古いもの）を排出しなければ体質は改善されていきません。
当院が選ばれる理由
風邪をひいたら内科に行き、虫歯になれば歯医者に行くように、原因がわかっていればそれの専門医に行くと思います。
当院では健康をテーマに扱っていますので、筋肉や骨の事から栄養の事までトータルでサポートしていきます。
個人院の特色を生かし、細かいサポートも出来ているのではないかと思っています。
様々な資格（柔道整復師・登録販売者・管理栄養士・特定保健指導員・フードスペシャリスト・・・詳しくはこちらも参考にして下さい→スタッフ紹介）をいかして個別で対応していきます。
体質サポートプログラム
初回相談カウンセリング（30分：無料）※ZOOM等のオンライン可能
まずは気になった方は無料相談（ZOOM等のオンライン可能）に来てください。皆様の悩みを当院がサポートできそうか判断致します。（完全予約制）
また、当院はセカンドオピニオンを推奨しています。（詳しくはコチラ）神保町KOU整骨院では対応できない場合はどのような病院に行った方が良いかアドバイス致します。
問合せ先：03-5843-9534（平日10：00～20：00 土曜日：10：00～14：00）
お互いに納得が出来たら次回より体質サポートプログラムを開始します。
- 姿勢矯正・血流改善・正しい呼吸の為の施術（筋肉マッサージ・ストレッチ・ハイボルト療法）（約25分）
- 腸内環境ケア（遠赤外線＋複合高周波）（30分）
- 毎回の食事・栄養指導
- 日常生活指導
以下の方は結果がでない可能性が高いのでお断りする場合がござます。
●本気で取り組むことができない方
●こちらの指導が守れない方（無理な指導は致しません。）
●持病などで医師の生活指導・食事制限などがある方
料金
体質を変化させるにはある程度の期間が必要になってきます。細胞は体内に約60兆個あり、臓器により入れ替わりの期間は違いますが約3カ月で全て新しいものに生まれ変わります。
個人差はありますが、週1回程度で3カ月間は続けることをオススメします。
●体質サポートプログラム（約60分） 8,800円（税込）／1回
4回券（1回あたり8,000円（税込））
●体質サポートプログラム（約60分） 32,000円（税込）／4回