インナーマッスルトレーニング（EMS）
痛みを取るだけの施術ではなく、痛みを戻しにくくするための身体づくり
神保町KOU整骨院では、体幹を支える筋肉に着目した
「インナーマッスルトレーニング（EMS）」を行っています。
痛みが落ちても、支える力が弱いままだと戻りやすくなります。
腰痛や肩こりが一度軽くなっても、姿勢を支える筋肉がうまく使えていないと、同じ負担がかかりやすくなります。
当院のEMSは、寝たまま強い負荷をかける筋トレではなく、体幹を支える筋肉を目覚めさせ、使いやすくするためのトレーニングとして活用しています。
腰痛や肩こりが一度軽くなっても、姿勢を支える筋肉がうまく使えていないと、同じ負担がかかりやすくなります。
当院のEMSは、寝たまま強い負荷をかける筋トレではなく、体幹を支える筋肉を目覚めさせ、使いやすくするためのトレーニングとして活用しています。
こんな方におすすめ
- 腰痛を繰り返している
- 姿勢が崩れやすい／座っているとすぐ丸くなる
- 体幹が弱いと感じる
- デスクワークで同じ姿勢が続く
- 運動は苦手だが、身体は整えたい
- 痛みが落ちたあと、再発予防までしっかりやりたい
インナーマッスルとは？
インナーマッスルとは、身体の深いところで姿勢や関節を支えている筋肉のことです。
特に腰痛や姿勢に関係しやすいのが、腹横筋・多裂筋などの体幹を安定させる筋肉です。
見た目の筋肉を大きくすることよりも、まず「支える筋肉が働けるか」が重要です。
当院のEMSの考え方
当院では、EMSを単独のダイエット機器としてではなく、施術の次の段階として活用しています。
基本の流れは「痛みを落とす」→「神経を整える」→「支える力をつける」です。
急性の痛みや原因の特定は羽田野式ハイボルト療法、
緊張や神経入力の安定化は自律神経バランスリセット（立体動態波）、
そしてその後の再発予防や姿勢安定の段階で、インナーマッスルトレーニング（EMS）を組み合わせます。
急性の痛みや原因の特定は羽田野式ハイボルト療法、
緊張や神経入力の安定化は自律神経バランスリセット（立体動態波）、
そしてその後の再発予防や姿勢安定の段階で、インナーマッスルトレーニング（EMS）を組み合わせます。
ハイボルト／自律神経バランスリセット／P–90 生体電流バランスケアとの違い
当院では「どれが一番」ではなく、今の状態に合う選択を大切にしています。
| メニュー | 役割イメージ |
|---|---|
| ハイボルト | 痛みの原因を見極め、素早く症状を落とす（当院のメイン施術） |
| 自律神経バランスリセット | 背骨ラインから神経入力を整え、緊張・呼吸・睡眠などの安定化をサポート |
| インナーマッスルトレーニング（EMS） | 体幹の保持力を育て、姿勢・腰痛予防を習慣化する |
| P–90 生体電流バランスケア | からだの「めぐり」やコンディションを内側から支える |
おすすめの考え方
①痛みが強い → ハイボルト
②痛みは強くないが緊張が抜けない／戻る → 自律神経バランスリセット
③再発予防・姿勢を安定させたい → インナーマッスルトレーニング（EMS）
④体調・めぐりを底上げしたい → P–90 生体電流バランスケア
①痛みが強い → ハイボルト
②痛みは強くないが緊張が抜けない／戻る → 自律神経バランスリセット
③再発予防・姿勢を安定させたい → インナーマッスルトレーニング（EMS）
④体調・めぐりを底上げしたい → P–90 生体電流バランスケア
食事サポートと組み合わせたい方へ
身体の状態は、姿勢や筋肉だけでなく日々の食事とも深く関係しています。
体重の増加、栄養バランスの偏り、生活習慣の乱れなどが続くと、関節や筋肉への負担が増え、腰痛や肩こりが長引く原因になることもあります。
当院には管理栄養士が在籍しています。
接骨院に管理栄養士が在籍しているのは珍しく、身体のケアと生活習慣の両面からサポートできるのが当院の特徴です。
身体の状態や生活習慣を確認しながら、無理のない食事の整え方をアドバイスすることが可能です。
「極端な食事制限」ではなく、日常生活の中で続けられる方法を大切にしています。
接骨院に管理栄養士が在籍しているのは珍しく、身体のケアと生活習慣の両面からサポートできるのが当院の特徴です。
身体の状態や生活習慣を確認しながら、無理のない食事の整え方をアドバイスすることが可能です。
「極端な食事制限」ではなく、日常生活の中で続けられる方法を大切にしています。
施術だけでなく、食事・姿勢・体幹トレーニング（EMS）などを組み合わせることで、身体に負担の少ない生活習慣づくりをサポートします。
施術中・施術後に多い体感
- お腹まわりにしっかり刺激が入る感じがある
- 終わった後に姿勢が取りやすい
- 腰が支えやすくなる
- 続けると体幹の安定感が出やすい
※感じ方には個人差があります。
料金
インナーマッスルは継続することで効果を実感しやすいため、
通いやすい回数プランもご用意しています。
| プラン | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回お試し | EMSトレーニング（30分） | 1,100円 |
| 1回 | EMSトレーニング（30分） | 4,400円 |
| 12回券 | EMSトレーニング（30分） | 42,000円 （1回あたり3,500円） |
| 24回券 | EMSトレーニング（30分） | 72,000円 （1回あたり3,000円） |
| 36回券 | EMSトレーニング（30分） | 90,000円 （1回あたり2,500円） |
ご利用前の注意
次のいずれかに該当する方はご利用いただけません／事前に医師へご相談ください。
- 体内に電子機器（ペースメーカー、除細動器 等）が埋め込まれている方
- 妊娠中の方（妊娠の可能性がある場合を含む）
- 発熱・急性の炎症・感染症がある方
- 医師により使用を止められている方
⚠️ご注意：本ページの内容は一般的な情報提供です。感じ方には個人差があります。効果を断定・保証するものではありません。